Bienvenue chez Systema Brussels



Originaire de Russie, le Systema est unique dans le monde des arts martiaux et des techniques de santé. Il est fondé sur un ensemble de principes conçus pour développer notre potentiel et pouvoir faire face aux situations difficiles. 

 

Il n'y a pas de règles (autres que la morale et le respect), pas d'aspect compétitif, pas d'uniforme, pas de ceintures, pas de katas, pas de techniques figées ou prédéterminées, pas de répétitions... 

 

Le principe essentiel est la Non-Destruction, c'est-à-dire s'assurer que l'entraînement n'endommage ni notre corps, ni notre psyché, ni ceux de nos partenaires. Le Systema est conçu pour renforcer le physique et le mental, retrouver des mouvements naturels et permettre une pratique à vie.

 

Le travail est constamment dirigé par quatre principes de base : Respiration ininterrompue, Mouvement constant, Posture correcte et Relaxation. Tant dans l'entraînement que dans la vie de tous les jours, ces quatre piliers nous aident à développer la confiance et l'aisance, à nous libérer des tensions inutiles et à réagir de la manière la plus appropriée.

 

L'approche du Systema se veut complète et sans limites, dans le sens où l'on travaille de manière globale : conditionnement physique et exercices de santé, combat à mains nues et avec armes, travail à deux et avec adversaires multiples, gestion du stress et des émotions, fluidité de déplacement et mouvement au sol, équilibre et coordination...

 

Sa pédagogie est basée sur le réalisme, l'adaptation, l'improvisation, la créativité, la conscience et l'économie de mouvements.

 

Participer à une leçon est la meilleure et la seule manière de comprendre ce que le systema peut vous apporter. Les cours s'adressent à tout le monde, avec ou sans expérience martiale, hommes ou femmes, jeunes ou moins jeunes et se déroulent dans une atmosphère conviviale et interactive.


Systema Brussels en démo à la Nuit des Arts Martiaux à Liège


Démonstration de travail lent et court par Vladimir Vasiliev

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WHEN ? 

Tuesday

19:00 - 21:00 (Martial Arts)

Thursday

19:00 - 20:00 (Health & Breathing)

20:15 - 22:00 (Martial Arts) 

Saturday

16:00 - 18:00 (Martial Arts)

 

WHERE ?

- On Tuesday and Thursday

 Cinetec

10/12 rue Jules Bouillon

1050 Ixelles

 

 - On Saturday

 Parc du Cinquantenaire

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WHO ? 

Everybody from 16

You can join us all year long

 

HOW MUCH ?

5€ / Trial Session

-> See CLASSES tab for fees

 

MORE INFO
info@SystemaBrussels.com

0479/88.99.05